DERNIÈRES NEWS
24/01/2012: Trail de Font Romeu, l'année commence en beauté ! (par Seb)
Ce week-end se déroulait La Romeufontaine, 1ère étape du challenge national Salomon. Le plateau était très relevé avec, entre autres, le dernier vainqueur des Templiers sur le parcours de 35 km. Malgré cela, c'est Guillaume Beauxis qui remporte l'épreuve ! Un grand bravo à lui
Le résumé de la course ICI
Saluons également, toujours dans ce contexte relevé, la belle 21e place de Fabien Nabias
Pour ma part, je me suis contenté du petit parcours de 12 km car il s'agissait plutôt pour moi de passer le week-end avec des amis. Grosses difficultés pour se mettre en route après la raclette, les thermes... ;-)
Je passe 38e au sommet et, après une belle chute où je me suis fais peur, je termine au ralenti à la 59e place. Heureusement, le coach était là pour soigner les bobos à l'arrivée ! ;-)
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03/01/2012 à l'occasion de cette nouvelle année , nous vous souhaitons le meilleur ,tout simplement !
25/12/2011 Joyeux noel à toutes et à tous
La vidéo de noel " Prépa Nageur"
à associer aux supports écrits bmcoaching
16/12/2011 +WATT Notre Partenaire Diététique pour cette Saison 2011/2012
Sous l'impulsion de Baptiste, déjà membre du Team depuis le printemps 2011 ,Sebastien VALLOT de
+ Watt FRANCE a décidé de parrainer bmcoaching et ainsi donner accès à tous ses athlètes (hormis Guillaume et Fabien déjà sous contrat) un support diététique complèt aux meilleures conditions :
des gels , barres , compléments alimentaires , etc ... et en particulier un gel liquide qui va déjà étre largement utilisé par nos skieurs d'alpi dès cet hiver .
A l'orée de cette nouvelle saison bmcoaching rejoint donc ,non sans fierté le TEAM +WATT FRANCE , nous vous remercions sincèrement pour votre aide !
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14/12/2011 "un peu de blanc sur la terre "(marc j)
sous "L'effet de foehn " depuis 1 mois et demi , notre chaîne pyrénéenne n'a toujours pas connu l'hiver , et ce ne sont pas les 2 averses de neige éparses en novembre et début décembre qui ont eu le don de nous faire espérer ... la saison a du mal à démarrer ,faute de NEIGE !!!
L'entraînement a tout de même été bien conduit depuis octobre autour du ski roue , de préparation physique spécifique , de course à pied , de marche nordique , tout cela agrémenté de quelques vertical races .
L'heure de chausser est enfin arrivée le week-end dernier et ce sont les organisateurs du Pas De la Case , en Andorre , qui ont réussi le tour de force de monter une belle course nocturne ,vous trouverez une vidéo et un résumé sur le site de Guillaume ,des infos sur le site de l'organisateur
A l'issue de 2 manches disputées, on a noté un beau comportement d'ensemble avec la 1ére place en vétéran de Willy Jumère , le beau tir groupé de Guillaume Beauxis ,cyril Eberhardt et Franck Asserquet avec de belles places au final dans un contexte de grande adversité ...
les Courses vont maintenant se succéder pour "nos skieurs d'alpi" avec de belles espérances pour ce groupe naissant qui a déjà fière allure , félicitations à vous !
Il reste désormais à faire débuter baptiste sur les skis de fond , Fabien pour le triathlon des neiges , Morgan Guillaume et Fabien encore sur le trail des neiges :
Les concepts Bmcoaching de prépa physique et transfert terrain déjà éprouvés en 2010/2011 évoluent tous les jours gràçe au travail des athlètes , et l'on se languit de voir les premiers pas (de patineurs ) de nos bmcboys en course et les résultats obtenus pour en valider la cohérence !
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13/12/2011: Biscatrail de Biscarrosse, par Seb Espert
3 membres du team se sont alignés sur le Biscatrail dimanche dernier:
Pour Jean Michel DAVID, c'était planifié de longue date. Le 32 km devait être sa première compétition depuis son adhésion à BMC. Et le travail paye déjà puisque Jean-Mi décroche une jolie 3e place en 2h31'47, à moins de 3' de la gagne. Les mauvaises langues diront qu'il s'est dépêché pour ne pas être à la bourre pour un repas de famille, gageons plutôt que Marco n'y est pas pour rien ! ;-)
Pour Valéry MARION, c'était en douce sur le 17 km... Il était sensé être en repos après avoir bouclé le marathon de La Rochelle en 3h10 il y a une dizaine de jours. Il devait également à la base faire la course tranquillement avec Madame, mais celle-ci étant malade, il s'est pris au jeu de la compétition. Il termine 29e en 1h31. Un temps comparable à ce qu'il avait fait l'an dernier alors qu'il y avait un kilomètre de moins: pas mal avec un marathon dans les jambes
Pour moi même c'était la surprise de dernière minute: mon inscription avait été refusée car le quota de participants était atteint mais j'ai finalement récupéré in extremis le dossard de la femme de Valéry sur le 17 km. Tout s'est bien passé puisque je termine 7e en 1h23'12 sans véritable préparation. J'espère que 2012 sera donc, enfin, une année sans blessure où je pourrais vraiment m'exprimer
Voilà une course à conseiller en tout cas: ce n'est pas les Pyrénées mais gérer le sable et les dunes est loin d'être simple, tout ça dans un cadre magnifique. A refaire !
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10/12/2011: Compte rendu de l'Half IM de Floride par Franck Vuaillat
C'était il y a quelques semaines mais voici le CR de Franck suite à sa participation à cet half: à lire ICI
Je vous invite également à faire un tour sur son site, très sympa et très pro
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30/11/2011 : LA RÉUNION ,ile de la tentation ...
Les 8 jours qu'isa et moi venons de passer là bas resteront marqués à jamais dans notre mémoire de sportifs voyageurs !
On ne peut se rendre sur place sans sentir les effluves du fameux grand Raid , et les montagnes qui vous entourent ne font rien pour vous dissuader d'aller les rejoindre ...en apparence !
Dés que l'on quitte la grande route du littoral ,on a accès à ce territoire, à la beauté sauvage ,savant mélange de terre ,de roches sombres ,de laves ,d'eau et de verdures.
Tout cela est assez déconcertant ,les montagnes sont très vite dressées en "remparts" ,là devant vous, pour vous décourager l'accès aux cimes !
La tentation donc ,on y revient :
nous avons fait 4 randos ,à peine la moitié du dénivelé total du parcours de la diagonale, et l'équivalent d'un gros tiers de la distance sur des chemins inégaux faits de marches ,de racines , de grattons et de dalles de lave,de boue parfois:
Le Cap Anglais depuis Hell Bourg avec un retour sous un déluge d'eau ,
le trou de fer ,une longue rando "roulante" de 4h , le Piton de la Fournaise et sa descente vertigineuse ,enfin le taibit en aller retour par Marla .
il reste beaucoup ,que dis je enormement d'autres classiques à accomplir et découvrir , et il aurait fallu sûrement 15 jours de plus pour prendre la dimension de ces Gr...
Entre ciel et montagne ,les chemins de l'île sont un monument dédié à l'histoire de cette Terre, une histoire que les réunionnais que vous croisez partagent avec passion.
Avant le grand raid ,avant que le trail n'existe , il y avait déjà les hommes ,nos bienveillants aînés trailers de circonstance et de nécessité qui n'avaient d'autre choix que de marcher pour se déplacer et rompre l'isolement de leurs ilets de vie protégés au coeur des cirques de Mafat Salazié et Silaos ...
De cette histoire ,les locaux trailers tiraient une force "la connaissance du terrain", des certitudes aussi sur la meilleure façon de se préparer :
un trailer local croisé au sommet du taibit nous livrait un secret de prépa " tu dois monter et descendre 2 fois à Grand Bassin dans le même entraînement sans étre essoufflé , là tu sauras que tu es prêt à finir le grand Raid" .
Finir ,aller au bout de ses souffrances ,du découragement, c'est le souhait de centaines d'amateurs qui se donnent le défi de traverser l'île en moins de 3 jours.
Pour les autres ,la vingtaine d'athlètes qui ambitionne de gagner ou de monter sur le podium un jour ,il n'est plus question de préparation empirique :
le travail ,il faut l'accomplir longtemps à l'avance , étre motivé pour aligner jour après jour soigneusement des kilomètres en course à pied , marche ,vélo ,natation et s'adonner à la préparation physique voir à la musculation .
l'ultra trail évolue ,il existe désormais 10 grandes courses au moins qui ont le charisme de la diagonale ,et la réunion n'est pas la mecque absolue du trail mondial ...
cela dit chez les coureurs locaux ,il y une suprématie de territoire à reconquérir ,depuis que des grands noms du trail international viennent se mesurer et gagner comme Kilian Jornet en 2010 ou Julien Chorier cette année :
défendre la terre de ses ancêtres,c'est ce supplément d'âme qui porte les reunionnais ,marqués au coeur voir au corps ( n'est ce pas samuel ?) par leur île et leur grand trail !
on ne peut parler de la diagonale sans parler "des anonymes ",ces sportifs qui courent chaque année sans dossard et qui se chiffrent par dizaines :
beaucoup d'entre eux voulaient s'inscrire et n'ont pas été tirés au sort ,d'autres simplement courent par défi ,sans pointages ,sans ravitaillement, sans médailles de finisher ni tee shirt à l'arrivée ,très peu pour eux !
Ils veulent simplement parcourir les sentiers sans aucune contrainte ,ce que font déjà les centaines de locaux croisés jour après jour sur ce petit périple , le simple plaisir de courir et de marcher dans cet environnement fantastique .
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25/11/2011: Seul au monde, superbe reportage de Canal Plus
Le trail a de nombreux adeptes au sein du team: ils devraient adorer ce sujet de Canal (choisir "seul au monde") !
Bon visionnage
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20/11/2011: Semi-marathon Lourdes Tarbes
Ce matin avait lieu ce traditionnel et populaire semi avec plus 650 concurrents à l'arrivée. On peut noter une très belle 4e place pour Baptiste Cazaux en 1h12'45: bravo à lui !
Tous les résultats
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les 15 jours de régénération mérités ont été bien employés par Guillaume , il nous présente aujourd'hui son nouveau site internet , une belle réalisation !
L'heure de la reprise a sonné !
Son premier objectif 2012 sera le trail de La Romeufontaine ,un classique hivernal inscrit au calendrier Salomon et la neige est déjà au rendez vous dans nos pyrénées ...
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03/11/2011 souvenir de stage ...
30/10/2011 Stage ski de fond sur Glacier (Tignes )
Que dire de cette semaine ,tant elle fut riche ...
c'est à 7H que nous prenons la route , un stop obligatoire à 10H pour voir le big match Nouvelle Zélande /France chez nos charmants hôtes narbonnais et partager un repas ,nous repartons ensuite pour une longue journée de voiture .
Arrivés le soir , à l'heure ou les boulangers n'ont plus rien à vendre , nous avons installé notre camp de base à Tignes Val claret 2150m , juste au pied du funiculaire ...
Lundi matin à 8H, nous voici dans la première fournée de skieurs serrés comme des baguettes aux heures de pointes du métro ...
les Teams Alpin France/ Japon /Britanniques etc sont présents , l'équipe de France de ski nordique , équipe handi , les moins de 23 , les gros Teams ski nordiques Français ... les différents comités ont également envoyé les plus jeunes pousses pour goûter aux premières glisses .
Le glacier quoique affaibli par le réchauffement climatique est somptueux , le soleil est présent ,la température est basse (-8°), nous voici projetés d'un bond de géant de l'été Bigourdan dans l'hiver alpin ,breuhhh !
Notre terrain de jeu est au fond d'une cuvette à 2800 d'altitude , la première épreuve consiste à descendre une piste d'alpin de 300m de dénivelé ,il faudra ensuite remonter à pied une fois notre séance terminée...
Les conditions sont bonnes ,et le tracé de 5km est avalé en cette première matinée à 3 reprises , 5 reprises pour Baptiste et Gaetan .
L'après midi est consacrée à la présentation du Team Salomon nordique 2012 et de ses 8 éléments :
le groupe sera aligné sur les longues distances françaises , baptiste lui participera en plus aux 2 manches Autrichiennes et Tchèques du championnat d'Europe longue distance .
la distribution des dotations aux athlètes ,la visite de Salomon et de sa boutique Pro a été suivie d'un apéritif convivial .
Ensuite c'est autour d'une belle tablée au grand Bornand que les ambassadeurs Salomon ,quelques coureurs et les dirigeants de la structure ont échangé sur le ski ,le fartage ,la préparation de la saison ...
merci à Manue Meissner pour l'invitation et la soirée, magnifique !
Mardi ,le glacier est fermé ,c'est la tempête!
le matin fut donc consacré à la préparation physique ,tous les ingrédients Bmcoaching ont été proposés au groupe durant 2h30 pour finir sur le terrain synthétique de Tignes , les chambres à air ont été mises à rude épreuve !
l'après midi ,c'est au col du petit saint Bernard que les 2 jeunes et baptiste ont skié , 1h à 1h30 de ski roue technique classique pour valider le travail accompli le matin .
La soirée partagée avec les parents de Fabien Lanne ,autour d'une belle table encore , fut très agréable , merci à nos bigourdans voyageurs pour leur invitation.
Mercredi ,retour au glacier pour 3h d'effort , les sensations sont là malgré les consignes de puls , on ne peut se griller en octobre alors que le foncier n'est pas encore tout à fait construit !
l'après midi ,nous avons découvert l'Iseran ,un col magique niché au creux de monuments de granit , la séance de ski roue se terminera à 2200 mètres par une session d'étirements mémorable face au soleil ...
jeudi , le big day !
3h de ski le matin, 2h30 de physique l'après midi ,et du ski roue tracté pour finir , les athlètes sont totalement investis ,les jeunes titillent les 2 gars du Team ,ça fait plaisir !
vendredi matin ,c'est déjà fini!
nous avons skié 1h30 à 2h00 ,le temps de sentir les progrès accomplis durant la semaine et de voir dans les attitudes de chacun de belles promesses pour la saison à venir ...
à l'heure du bilan, il convient de féliciter les jeunes tout d'abord :
Fabien et Michael ont fait preuve tout au long du stage d'application et de générosité ,en plus ce sont de super compagnons !
Baptiste pour son leadership et son allant , il a réussi à nous amener dans son sillage pour donner le meilleur de nous mêmes.
Gaetan qui a rejoint le groupe est un athlète robuste , motivé , il s'est fondu dans le groupe et a sacrément contribué à donner de la qualité à l'entraînement par l'exemple qu'il donne .
merci à tous ceux qui nous ont accueilli avec tant de gentillesse durant cette semaine de stage , il convient maintenant de récupérer , la montagne ,ça vous gagne mais ça vous crève , aussi lol!!!!!!
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21/10/2011 les premières planches ...(marc j)
Baptiste accompagné de 2 espoirs des Montagnards argeleziens doit y rejoindre son équipier du Team Salomon Gaetan Breyton pour 5 jours d'un séjour sportif qui fera date .
J'ai décidé de me joindre au groupe afin de veiller sur les
troupes , j'améne également mon matériel de ski de fond pour un retour sur le site de la grande motte 25 ans aprés mon dernier séjour en tant que skieur, alpin à l'époque !
Au menu ppg pps le matin , montée au glacier pour 2h de ski ,dejeuner puis ski roue ou course à pied l'aprés midi .
nous aurons ce week end une pensée pour Chistian Montuelle qui s'alignera sur le trail des Templiers , sa première expérience en longue distance ,nous serons évidemment supporters du Quinze de France qui a rendez vous demain avec les blacks pour un grand moment de sport , ça va camphrer !!! lol
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16/10/2011 c'est arrivé prés de chez nous ! (marc J)
- Une belle soirée haute en couleurs a réuni quelques uns de nos athlètes vendredi soir, nos 2 espoirs du Team Salomon étaient à l'origine de ce rassemblement ...
à ce jeu fabien et baptiste ont fait parler leur science "du PAIS " bien accompagnés par PSCHITT ( il se reconnaitra ) et Serge ,le patron du "Café de la Poste " à Saint Savin ,un hôte fabuleux , merci !!!!
j'en profite pour saluer toute l'équipe de bmcoaching pour votre superbe cadeau , les skis sont déjà au fartage ... lol !!!!
- Le lendemain , baptiste s'est retrouvé sur les pentes du col de Courraduque , un col bien connu des cyclistes pour y disputer une compétition de ski roue classique :
baptiste s'impose avec une avance confortable sur Yann Mondot le polyvalent coureur des cimes /skieur de fond , et Carlos Lannes de la guardia Civil .
les résultats de l'Azun rollerski sont sur les site du club organisateur "le ski Club d'azun "
en photo l'équipe des jeunes montagnards Argeleziens ,entourés de leurs dirigeants et leur coach baptiste cazaux .
Aujourd'hui , Guillaume Beauxis terminait sa saison exceptionnelle par un Trail de 19km très roulant ,le challenge était de se frotter aux spécialistes "de plat "
il a du s'employer sur les 5km ultra plats de la fin de course ,après avoir creusé l'écart sur les rares bosses du tracé , place maintenant à une petite phase de régénération avant la reprise ...
gregory ferreira ,nouvel adhérent de bmcoaching s'était aligné sur les 15km route de la caminade ,il termine en 10éme position avec 1h tout rond !
Sebastien Miqueu , notre patineur , a inauguré son entrée dans le groupe en se classant 5éme du 15km de San sebastian .
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11/10/2011: Le Groupe Trail 2012 (par Marc Jouanolou)
Fabien était déjà de l'aventure Bmcoaching en hiver 2010 ,Guillaume nous as rejoint au cours de l'été 2011, ils ont grandement contribué à la validation de tous les nos concepts de préparation physique spécifique par leurs excellents résultats !
Christian Montuelle ,jeune vétéran est lui un pilier de notre structure , son charisme ,sa bonne humeur et ses performances sont un apport considérable pour le groupe !
Jean Michel David nous as rejoint il y a quelques jours , il y a fort à parier qu'il va se régaler au sein de cette communauté de trailers montagnards ...
Gregory Ferrreira est le dernier venu , ultra motivé par le challenge que représente sa première saison de pur trailer ,sera là pour observer ,découvrir ,et performer !!!
Il y a dans notre groupe beaucoup d'autres d'athlètes qui participent aux courses nature :
trails , courses de montagne , ou kilomètre vertical .
Le bonheur de courir en montagne , l'ambition de se mesurer aux vrais spécialistes et la polyvalence sont des atouts majeurs de leur réussite tout au long de l'année sportive ...
Vous trouverez dans quelques jours le portrait complèt de nos coureurs OFF Road dans la rubrique Athlètes .
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09/10/2011: Nouvelle recrue, Frédéric LEONARD
Il était déjà un peu dans le team cette saison via Daniel et il nous rejoint donc fort logiquement pour 2012, voici la présentation de "LéoMan" !
1.74m pour 70kg
- Inconditionnel du sport, j’ai toujours pratiqué une activité sportive. J’ai pratiqué en loisir beaucoup de ski, judo, tennis, squash et surf mais c’est au football que ma carrière a été la plus longue puisque j’ai joué de 6 à 33 ans en Dordogne (originaire) et en Gironde. Je me suis ensuite tourné vers un poste d’entraineur pour essayer de trouver un nouvel élan, peut-être... mais cela n’a pas été très concluant. Petit passage à vide en quelque sorte, j’ai alors pratiqué en solo la course à pied et quelques Trails régionaux pour maintenir un rythme sportif. Je me cherchais et… Année 2008 : C’est à cette période que j’ai rencontré Daniel Spiteri dit « DanMan » par le biais de nos enfants et de leurs activités communes. Avec un peu de recul, ce fut « la rencontre ». J’ai alors découvert un autre sport, ou plutôt 3 sports en 1… quel défit ! Mon entourage m’a pris pour un dingue (ça dure encore pour certains) et le triathlon a commencé pour moi ! Année 2009, mes débuts en triathlon... des entraînements pas toujours faciles mais à l’arrivée que du bonheur ! des super moments partagés en famille ou en groupe, le virus est en moi ! Merci Daniel !!!
- Pour commencer perdre 3 ou 4 kilos ( c’est comme si c’était fait !!! ), ensuite, compétiteur dans l’âme dans le bon sens du terme je pense … progresser, toujours progresser, aller plus loin dans mes performances sur sprint , CD et peut-être aller encore plus loin au niveau distance… sans oublier l’essentiel : Le Plaisir !
- Quelqu’un qui va s’occuper de moi à 100%, je vois cela comme un privilège, ne pas avoir à se demander ce que je dois faire chaque semaine, avoir un planning précis et construit selon mes capacités physiques, mentales et personnelles… c’est une approche taillée sur mesure dans laquelle je peux échanger à tout moment sur ma situation à un moment T
- Tout d’abord, grâce à Daniel qui m’a permis de connaître BM coaching en faisant un stage à Bagnères sous la houlette du coach Marco et de participer à quelques séances avec le groupe bordelais. Les rencontres avec Marco ont été toujours très agréables aussi bien sportivement, qu’humainement. J’ai ressenti pour ma part un bon feeling !
Vivement le début de saison ! à nous de jouer !!!
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04/10/2011: Retour sur l'EmbrunMan 2011 en vidéo
Ce fût une des étapes majeures du BMCoaching cette année avec Baptiste, retour sur cette course légendaire à travers un superbe reportage de Sport +:
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01/10/2011: Une nouvelle recrue, Jean Michel DAVID
Comme annoncé par Marc, de nouveaux athlètes rejoignent le Team pour 2012. C'est le cas de Jean Michel qui vient juste de recevoir son 1er plan aujourd'hui.
Voici sa "fiche" perso que vous pouvez également retrouver dans la rubrique "Athlètes":
45 ans, j’habite à Biganos au Bassin d’Arcachon, je suis marié, 2 enfants Lorys 8 ans et Evan 4 ans
Parcours sportif :
J’ai commencé ma carrière sportive par le judo à l’âge de 6 ans à Epinay-sur Seine (93) dans la banlieue parisienne.
J’ai pratiqué cette discipline jusqu’à l’âge de 21 ans et une ceinture noir 2 dan, au niveau inter-régional et national.
Après 7 ans sans sport, à par quelques footings, j’ai découvert le Triathlon par le biais de mon beau-frère licencié
au club de l’ASPTT Triathlon que j’ai rejoint 1 an après. En 1995, je me licencie au T.C.A Cestas (actuellement SAGC),
où j’ai trouvé un groupe de copains. Une amitié qui est toujours aussi forte quand on se retrouve, même si pour la plupart on a
changé de sport ou de club. Je participe en 1999 à mon première Ironman à Zurich, je fini dans la douleur mais avec un sentiment
d’être champion du monde (même si mon résultat est très loin des premiers), s’en suivra de 4 autres Ironman (Roth- Nice- Klagenfurt
Australie) ainsi que 1 Embrun .Parallèlement, je participais à quelques trails, pour enfin m’y consacrer entièrement en 2007.
J’essaie d’avoir 2 objectifs, longue distance ou ultra dans l’année. J’ai couru des trails comme : Diagonales des fous- UTMB-
6000D –Transcanaria- Merrell Sky Race- TGV – Merrell Oxygène Challenge – les Templiers (4 fois)
Ojectifs 2012 :
Tout d’abord prendre du plaisir sur les courses.
J’ai 3 objectifs, Ultra des Baléares – La diagonales des fous et Ultra-Andorra.
Ainsi que des courses qui me tiennent à cœur : Grand-Brassac – les Gypaètes – Euskal Endurance
Pourquoi le coaching ?
Je souhaite passer un cap et je veux me rapprocher des premiers.
Qu’il m’aide à régler mon problème d’alimentation.
Pourquoi Bmcoaching ?
J’ai tellement entendu Seb (Espert) me bassiner que je m’entrainais mal.
Il m’a expliqué la façon dont il s’entrainait puis j’ai contacté Marc qui m’a convaincu.
J’ai également constaté que les résultats des athlètes des différentes disciplines suivaient.
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28/09/2011: Le CASTING 2012 (par Marc Jouanolou)
Les différents groupes d'entrainement sont quasiment formés pour la saison 2012, tous les athlètes 2011 vont à priori nous faire à nouveau confiance, d'autres vont nous rejoindre, c'est une marque de confiance inestimable et un encouragement énorme.
UN GRAND MERCI !!!
Les Groupes 2012 :
Ski Alpinisme
Ski de fond
Trail
Triathlon Sprint / cd / offroad
Triathlon longue distance
Natation
Vous trouverez dans quelques jours dans la rubrique athlètes les nouveaux profils, ainsi que quelques comptes rendus de la saison 2011 !
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25/09/2011: Triathlon CD de Biscarrosse (par Seb Espert)
Double pression pour moi ce week-end à Biscarrosse ! Outre le fait que je dois m'attaquer à un CD, il faut que j'assume le rôle d'envoyé spécial du BM Coaching sur place !
Je retrouve donc, avec grand plaisir, les copains du Team: Daniel, Seb de Léognan (en photo ci-dessous), Benoit et Fred. On a commencé la saison ensemble à La Rochebeaucourt, on la finit ensemble à Bisca.
On enchaine ensuite avec un vrai vélo de Landais: du plat, des dunes, du plat, des dunes... à ce jeu là le travail fait avec Marco est efficace: on se comporte tous bien sur le plat (même si on doit faire avec les habituels drafteurs qui s'en donnent à cœur joie sur ce genre de parcours) et on fait la différence dans les bosses. Le coach est Pyrénéen bon sang: on doit marquer le coup !
En càp, on est toujours dans les landes bien sûr avec de belles sections sablonneuses. Daniel "the little fish" conserve sa place de numéro 1 de notre petit groupe, voilà ensuite Seb de Léognan mon compère de prénom, de gabarit et de blessures ! Nous arrivons à reprendre l'ami Benoit en càp... et oui les petits ça passe mieux dans le sable ! Fred "Léoman", ferme la marche et conclue une superbe 1ère vraie saison de triathlon: il est clair qu'il va venir nous chatouiller les talons l'année prochaine !
Notre saison est donc ainsi bouclée. Les fortunes furent diverses entre ceux qui ont fait une saison complète et ceux qui se sont blessé mais, globalement, les progrès sont bien là. Dans le parc on est content d'en finir mais on a aussi hâte de reprendre les courses en 2012... On discute de la prépa et, semble-t-il, tout le monde a envie de "squatter" cet hiver: à toi Marco ! ;-)
25e en 2h16'50, SPITERI Daniel (27'00-1h01'35-48'17)
40e en 2h21'25, RENAUD Sebastien (26'47-1h07'33-47'05)
41e en 2h22'04, ESPERT Sebastien (29'41-1h06'09-46'14)
59e en 2h24'45, HOSTEN Benoit (27'22-1h05'14-52'09)
62e en 2h26'2, LEONARD Frederic (27'46-1h09'20-49'14)
268 classés
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ils l'ont fait !!!!!
Nos 2 espoirs fabien et guillaume ont gagné leur sésame ,ils font maintenant partie du Team SALOMON TRAIL aux cotés de leurs 2 collègues ,pour 3 ans ,compte rendu de nos 2 athlétes dans quelques jours ...
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NEWS DE SEPTEMBRE
Un menu copieux pour ce mois de septembre , des duathlons ,des triathlons sprint /cd /Md , Des courses à pied ,des victoires encore, consultez les comptes rendus ici
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NEWS DU MOIS D'AOUT
L'embrunman et le beau cr de Baptiste / les Championnats de france de Course de Montagne et La course des Fiancés ...
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NEWS DE JUILLET
"Guillaume Beauxis"
ce traileur de 22 ans nous a rejoint depuis 10 jours avec en cadeau la victoire au trail du petit Vignemale ,
après la 1ere place obtenue à la Kilian Classic quelques jours auparavant..........
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NEWS DE JUIN
Anthony Zarra
est le premier finisher 2011 de notre Team ..........LIRE LA SUITE
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NEWS DE MAI
TRAILS / TRIATHLONS ...
Morgan hili
s'est aligné au trail des contreforts de Piolit en clôture de son bloc foncier 2 ...LIRE LA SUITE
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NEWS DU MOIS D'AVRIL
09 et 10 avril ,Un week end magique
Fabien nabias tout en maîtrise a gagné son 1 er duathlon .... LIRE LA SUITE
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NEWS DU MOIS DE MARS
Baptiste Cazaux
,toujours studieux et appliqué à l'entrainement a enfin bouclé sa saison marathon avec 2 beaux résultats sur les courses de haut niveau ...LIRE LA SUITE
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NEWS DU MOIS DE FEVRIER
Franck Vuaillat
NEWS DU MOIS DE JANVIER
Willy Jumére monte 2 fois sur le podium des championnats de France de ski alpinisme ...LIRE LA SUITE
galerie des amis.
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